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目前分類:溫熱護具 (7)

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《冷筋骨刺痛痠麻》

保暖很重要 氣溫轉暖須就醫找根源?! 

台灣新生報

 

天氣冷的時候會使血液循環變不好,造成肌肉收縮,而發生筋骨刺痛痠麻的情形。台灣疼痛醫學會理事長、汐止國泰醫院院長簡志誠表示,在冬天,保暖很重要。 

天冷,造成血液循環不好,乳酸(無氧代謝時的產物)無法排出,使血液循環不好的地方其周遭的組織出現化學性灼傷,只會使患者更痛且更不舒服。 

身體局部接觸到冷空氣,會使肌肉痙攣,造成局部疼痛,阻擋局部血液的循環。 

且天冷本身也會使交感神經興奮,造成血管收縮,只要身體任何一個地方吹到風,就會造成全身性的肌肉痠痛。 

通常以肌源性與天氣有關,像是骨源性或神經性的則與天氣較無相關。但,像是關節疼痛等,多少都有肌肉問題。 

 

若有筋骨刺痛痠麻情形,建議保暖要做好,並適當的休息,平日多善用熱敷器材( 

)

 

 

待天氣轉暖,仍需就醫找出疼痛根源,並進一步治療才行。

 

 

 

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天冷潮濕下半身冷重寒濕型腰痛患者增多 

台灣新生報

 

天冷潮濕,寒濕型腰痛患者不少。 

對於腰痛,中醫有寒濕、溼熱、瘀血、腎虛等不同初步的分類。中醫師陳旺全表示,寒濕患者小便較清長,口不渴,且舌色淡,舌苔偏白。當腰部疼痛,且感覺冷冷的,身體沉重,轉側不靈活,遇陰雨更嚴重,脈沉緩、此稱寒濕。 

另風濕型主要指患者疼痛點不完全固定,且有牽引感、影響腿足活動度,脈浮弦、舌苔薄白,天氣變陰症狀加重。中醫在此藉風來形容痛處不固定。若痛處伴有熱感、肢節紅腫,舌苔黃膩,脈濡數時,就稱為「溼熱」。 

 

如果瘀血則痛處劇烈,但位置固定,患者俯仰轉身不便,閃挫扭傷後加劇,脈細澀,舌質紫暗有瘀斑時,可用身痛逐瘀湯加減。 

若為酸痛感覺輕微但長期持續,喜歡按揉,膝腿無力,活動疲勞時加重,躺臥休息時改善,此即中醫所稱腎虛型,可依證型細分不同,分別給予不同方劑加減。 

平日也可以多加強熱敷患處,腰部重點熱敷和膝部重點熱敷,並配帶適當的熱敷器材,避免皮膚燙傷,可多利用紅外線滲透肌肉底層散熱,才不會造成皮表的燙傷。

目前業界有許多

 

溫熱護具( 

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),讓配戴的老人佳方便使用和達到居家安全效益是最為適當的。

 

 

 

 

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任督二脈被打通的感覺(讓爸媽也要享受一下吧)


任督二脈被打通的感覺是什麼?就只有兩個字「爽啦」,是怎樣的爽法?

該怎麼說?天氣很冷,脖子痛(落枕)、肩膀酸(打電腦壓力大)、腰背酸痛(坐姿不良)、雙腳冰冷(血液循環不良)全身就是不爽到了極點,有種凝滯、呼吸都不太順的感覺,可是經過我朋友的指點以後,那種任督二脈打通的感覺,就像是全身負擔都卸除一樣。

 

他說他買了一組爆炸好用的產品,就借我試試,說有暢快的感覺,不過一開始會不太習慣(畢竟想要暢快,一開始都是要先適應打通前的忍耐)



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全副武裝帶上去以後(記得帶上去前要先噴個水),過了5分鐘後他就會開始發熱,敷了10分鐘後,由於真的很熱,想要把它拿下來,可是朋友立即大喊「凍咧!沒賽抬落來,厚哇勾忍耐5分鐘!你就ㄟ爽快」

 

就這樣默默敷了15分鐘,拿下來以後,摸摸我的皮我的肉,全身都是汗,好像要被煮熟一樣,可是居然不燙,不過還真的有任督二脈被打通的暢快感,…真是太神奇了傑克,不過,似乎要一次整組上上去才有這種暢通感。

 

我用測溫計量我的脖子,是33度,肩膀是34度,腰是33度,膝蓋小腿的部分是32度,這些都是皮表溫度,據說深層的溫度達到37~39度以上,全身的汗都被逼出來了,筋骨和肌肉都很放鬆,難怪有我朋友說的「任督二脈都被打通」的感覺。

 

過年我已經買兩組,打算回家給我家的老爸老媽用,好好孝順他們老人家,多熱敷聽說對身體很好。我也買了一組跟我女友共用了,他生理期的時候熱敷肚子比較不會痛,疼女友疼老婆的,真的至少要買個熱敷肚子的腰腹帶給她用,不然每次看他生理痛在床上打滾,真的很心疼又不知道怎麼減輕她的痛苦。

 

我女友說他用過那個熱敷的,比較不會有血塊比較順,雖然我不太了解全部的情形,不過我把她的意見PO大家,因為我們兩個都覺得這個東西真的很不錯。如果是for過年的話,我是覺得整組的比較好,因為禮盒包起來比較美,而且全部穿帶上去,真的會有暢快感。如果只有單一部位的話需要重點熱敷的話,可以買單件式的。

 

有興趣的話,如果懶得找的話可以直接點看看「熱感波動」,不然網址就是 【http://tinyurl.com/4gmjs34


 

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最近新聞都在說暖爐燒到被子,或是吹風機燙死人。真是恐怖

轉貼新聞資訊:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110120/8/2l5bm.htm

以上提供新聞圖片參考~


對了!暖爐「烤」出紅斑,還會惡化致癌,大家要注意不要貪暖,就把腳或是身體太靠近暖爐旁,因為會有慢性燙傷喔


最近我們家老爸爸和老媽媽就打電話來說,暖爐或是電風扇的暖氣,開了是很暖沒錯,可是很傷電,而且看了新聞報導都說暖爐烤死人,或是會燙傷什麼的,害他們老人家都不太敢開,行動不便血液循環又不好,結果病痛越來越嚴重,看在我們做子女的眼中,真的很捨不得

不過我帶我家老爸爸和老媽媽去復健科看醫生,因為爸爸有風濕痛,媽媽有五十肩,就順便一起去看,醫生說要多熱敷,尤其現在天氣真的是用「冰」去形容,他們有時候不吃止痛藥還不行,因為那種痛苦不是我們可以想像的。


可是局部「熱敷」哪有那麼簡單,而且又行動不便。只要會經痛的女性就知道要熱敷有多困難了,暖暖包其實也是很危險是會燙傷人的,所以他們也不敢把暖暖包塞在被子裡,如果要拿暖暖包熱敷也是不太可行。不過醫生有說,現在坊間有在賣溫熱護具,那種比較好固定,而且不會造成燙傷,方便的話可以試看看


 

(這是一整組的,護膝在護肩下面)

後來我在網路上訂了一組,裡面總共有四種護具,有熱敷我媽那種「五十肩」疼痛的,或是平日「肩膀容易緊繃酸痛」的「護肩」、還有「落枕痛」好用的「溫熱護頸」,我爸容易「閃到腰」、「經痛女性」可以用的「溫熱護腰腹帶」的、以及人家「風濕痛」或是腳腳容易冰冷的的「溫熱護膝」,總共這四種。

 

 

(網路截圖,因為老人家不給拍)

大家也知道老人家大部分都很害怕接觸新的東西,我百般苦勸他用用看,結果他用過一次以後,嘴巴上說「哼!噱頭!哪有那麼神奇,不就熱敷而已,讓我的膝蓋比較不疼罷了!」,可是後來還跟鄰居推薦說這玩意兒好用,鄰居的媳婦還跑來問說在哪裡買的。

至於我媽媽的五十肩,他說連背部膏盲穴的部位,都比較不緊不酸痛了,還有她說其實最棒的護頸護肩護膝全部一起帶上去,感覺真的是「舒暢」兩字可以形容的。

最近新聞都在說暖爐燒到被子,或是吹風機燙死人。真是恐怖!

(一整組就是長這樣囉)

不過他老人家還得跟我爸互搶護膝和護肩用,結果我還是得他們一人個一組,不過他們身體舒服我也比較放心。

今年過年我覺得不要大魚大肉送吃的東西了,買一組送給家中的老長輩,或是自己買一組來用,都是不錯的。

 

這是我們家老爸爸說的新聞

 

暖爐「烤」出火逼紅斑 惡化恐致癌

 更新日期:2011/01/20 12:26 吳亭儀

轉貼新聞資訊:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110120/8/2l5bm.htm

 

今年冬天特別冷特別長,讓不少人皮膚出問題,有醫師碰到一位70歲的婦人求診,因為他的皮膚出現了像虎紋的不規則紅斑,傷口甚至還滲出血絲,又刺痛又脹,儘管病患以為是過敏,但其實這是「火逼性紅斑」,會產生這種慢性灼熱,就是因為長期「近距離」使用鹵素或紅外燈電暖器,而這種電暖器光和熱交互造成的傷害,大多發生在皮膚感覺比較慢的老人家。

大大小小,不規則紅斑散佈在腿上,70歲婦人原以為是過敏,但沒想到繼續惡化,皮膚又刺痛又脹,傷口還滲出血絲 ,如果再惡化,可能引發皮膚癌,這全是天天用電暖器「近距離」暖腳烤出來的。

皮膚科醫師趙昭明:「表皮、微血管的組織,受到發炎和傷害的現象,所以會有這樣網狀(紅斑)現象。」 

不像燙傷整塊紅腫,火逼性灼傷,不但會有暗紅色微血管擴張,表皮因油脂散佈,紅腫程度不同,他們大多都是使用有燈管的電暖器,實際測試,同樣是800瓦暖爐,鹵素燈大約25秒,皮膚發紅,紅外線更快20秒,就紅發紅,主要是因為熱加上光,產生輻射。皮膚科醫師趙昭明:「慢性熱的累積,也會對皮膚產生所謂慢性熱灼傷的現象!」 

熱傷害別大意,鹵素電暖器,醫師說不是不能用,只是要距離20公分以上,並穿毛襪,別讓皮膚直接受光受熱,至於葉片式、陶瓷式電暖器,儘管少了輻射光線,但由於熱風往前吹,還是得小心,尤其是老人家、皮膚乾燥的人,更別貪暖,以免保溫不成,反灼傷! 

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太冷了!父母最想要的孝親禮 熱敷器材

 更新日期:2011/01/20 09:59 

「爸!寒流來了,記得要多穿件衣服喔,還要小心使用電暖爐喔」。寒流一波一波的到來,許多孝順的子女,看著新聞報導民眾為了取暖,在睡前開著電暖箱睡著,導致棉被起火燒傷了雙腳,或是拿著吹風機暖暖腳,而不小心發生了嚴重的意外,日前更有許多人不當使用暖暖包,造成皮膚傷燙傷。

尤其許多怕冷的女性或是小朋友會使用暖暖包當成暖爐使用,但是專家提醒,如果把暖暖包放進棉被裡,就會產生高達68度的高溫,如果睡覺時直接貼在皮膚上恐會造成嚴重的後果。日前一位民眾就是直接把暖暖包貼在肚皮上,因為長時間接觸,造成紅斑、起水泡,變成低溫灼傷,加上體質,肚子差點爛掉。家中有行動不便的長輩,在保暖方面更需要子女細心的關懷和照顧,盡量選擇安全值高的「溫熱護具」(http://tinyurl.com/4gmjs34),對人身和環境安全而言,才有保障。

會造成燙傷的原因,來自皮膚表層高熱引起,當然也有所謂的低溫燙傷,68度的暖暖包即是一例,只需要1分鐘就可以將薄片培根煎熟。因此使用溫熱器材時,目前最安全的方式是藉由遠紅外線深入皮膚底層,自體散發熱能,讓熱度能持續在肌肉層內散發,才不會造成皮表的傷害。

尤其冬天天氣寒冷,不少人的在睡前都是雙腳冰冷難以入眠,專家建議使用溫熱護具時,可以選用溫熱護膝在膝部內側,和小腿肚熱敷穴道,可以促進血液循環讓雙腳比較不冰冷,風濕痛的患者也可以選擇溫熱膝後側,來緩解疼痛。

此外,肩頸酸痛除了孩童外,幾乎是人類的通病,從肩膀到胸部兩側都是最靠近淋巴的部位,肩頸僵硬容易讓血液凝滯,淋巴的代謝就會不良,或是因為天氣寒冷,而造成感冒侵入引起的頭痛,可使用溫熱護頸,熱敷脖子後方的百會穴與大椎穴,或是使用溫熱護肩,熱敷肩部的肩井穴和熱度傳導背部的膏盲穴,讓肩部與背部的肌肉,藉由深度的溫熱得到紓緩和放鬆。

腹部的保暖也非常重要,女性、孩童、老人家更是常需要關照。因為腹部為內臟等器官的主要部位,保持溫暖和一定的熱能是必需所在,女性生理期所造成的疼痛也需要藉由熱敷來緩解疼痛和不適,而老人家的腰部脆弱,常常閃到或是酸痛,都可以多使用熱敷道具,但是目前的熱敷道具無論是熱毛巾或是暖暖包等,都無法便利使用和固定,甚至還有安全上的疑慮,才讓這款溫熱護腰受到許多需求者的重視。

現在年關將近,寒流又接連到來,在開始構思年節的送禮時,很多貼心的朋友或子女會選擇溫熱護具當成年節送禮,而讓原物料趕工不及,造成缺貨甚至快斷貨的情形,想要在新年送上實用性質強又耐用的熱敷器材,讓寶貝的親人和朋友感受在寒冷的冬天當中送上貼心的溫暖與關心,可能要事先洽詢是否有現貨供應。

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氣溫急降 溫熱護具熱銷狂賣

 更新日期:2010/12/08 10:09

天氣越降越低,根據往年的經驗,保暖工作沒有做好的話,容易造成疾病的產生。而最近的氣溫驟降,讓許多民眾早上出門時感到異常的寒冷,即使穿的又厚又重的外套,仍然會冷到讓人縮著身子打哆嗦。對老人與小孩來說,防寒保暖更是重要,如一不小心著涼生病,只會讓家人更擔心。而業者所開發本來是為了舒緩肌肉痠痛用的「溫熱護具」,卻意外成為今冬保暖產品的熱門首選。

這款在網路上造成搶購的「溫熱護具」,不用加熱、不用點火、不用插電,分頸、肩、腰、膝等四大部位的護具,只要撒點水後固定在肌肉痠痛處,藉由人體體溫及水氣與熱感觸煤之間的交互作用,便自動產生熱能,並可重複使用數百次。除了本來設計目的是給肌肉痠痛部位給與熱敷,但由於所產生的遠紅外線熱感是深入肌膚底層,反而很多主婦會買給長輩及小孩用,避免產生傳統暖暖包及懷爐燙傷皮膚的問題。也因為不用耗費能源就能發熱,對於環保人士,或覺得充電加煤油麻煩的人而言,溫熱護具只要灑水就能產生熱感的效果,更是令許多人為之驚奇。

業者表示,在氣溫剛降低的時候,客服電話從早上就開始一直呈現忙線,似乎有不少消費者對這突如其來的寒冷感到措手不及。也有消費者在網路上下單後,就打電話關心出貨進度,詢問業者能否可以馬上出貨,最好第二天就能拿到,以避免家中抵抗力較差的長輩及小孩,受不了近日的寒冷而著涼生病。

甚至有人想直接到公司領取,因為需要長時間在外頭跑業務,脖子容易吹到風,深怕保暖措施沒做足,一不小心生病怕會影響工作表現。更有許多貼心人士選定溫熱護具做為另一半的耶誕禮品,不但充分的表現出體貼感,更能展現出透心暖般的照顧,希望自己所在意的另一半,可以健健康康的度過這個冬天,並讓這份無微不至的心意能夠隨時都被戴在身上。

日前許多報導都在預告今年冬天會比往年更冷,雖然前一陣子陽光普照,沒有一絲寒意,但一個冷氣團報到後,氣溫不但急降十度左右,溫熱護具的訂單量也瞬間暴漲約十倍。但由於出貨量瞬間的爆增,廠商也是開始加班包裝出貨,並希望每個消費者能早日拿到「溫熱護具」,以渡過這個嚴冬的開始。

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不插電也會熱神奇護具 嚴冬禦寒環保利器

消費新知  更新日期:2010/12/01 09:27
不插電也會熱神奇護具  嚴冬禦寒環保利器

冬天的寒風常挾帶著細雨,無情地往路人臉上吹打,當一陣強勁的寒風吹來時,會令人瞬間瞬間緊縮全身肌肉,有時會因此產生痠痛。但是您可以仔細觀察週遭朋友,其實有不少人會不自覺的縮脖子或聳肩膀,而腰部與腿部因長期久坐卻坐姿不良的情況下,身體也早已發出痠痛的警訊。人體肌肉處於壓力或過度使用下,會像石頭一般硬,但過於僵硬的肌肉會影響到睡眠,甚至是呼吸及免疫系統。

復健科醫師建議患者,可經常性地熱敷痠痛部位,以達到紓緩效果。針對有這些需要熱敷或保暖的消費者,網路上有熱銷一組神奇的「溫熱護具」,不需電源與加熱,即可針對人體四大部位(頸、肩、腰、膝)進行熱敷,只要灑水在專利護墊上,並將護具固定在痠痛部位上,約五至十分鐘即會產生熱感,提高熱敷部位溫度約2至3度。原理是藉著人體體溫、水氣與熱感觸煤,在這三者的反應作用下產生熱能,可重複使用,在皮膚底層散熱不超過43度,不會對表皮造成燒燙傷,不但使用者能安心使用,也能達到隨時熱敷舒緩痠痛,與血液循環保暖身體的效果。

對落枕或有感冒前兆的民眾,戴上溫熱護頸可加溫脖子後面的穴位,已達到提升自體機能免疫的效果,避免攝取過多西藥累積體內。而肩膀痠痛、肌肉拉傷的人,除了求診於醫生外,也可戴上溫熱護肩,隨時對患處進行熱敷。

對某些女性而言,生理期到來跟地獄週一樣,不但要忍受腰痠,還要忍受肚子的劇痛,也容易因此影響到工作進度與內容。婦科醫師常建議在生理期中,女性可進行熱敷,讓腹部常保溫暖,不但能紓緩疼痛也對子宮保健好。而同樣也要常忍受腰痠問題的上班族與學生族而言,溫熱護腰都可以對腰部提供大範圍的熱敷效果,而固定效果採用強力魔鬼氈的護腰,也具備束腰的效果。

但冬天困擾最多人的問題,還是手腳冰冷的症狀,而「溫熱護膝」可協助大小腿的血液循環,改善冰冷雙腳的問題。而不易根除的風濕關節炎患者,除了定期諮詢醫生外,熱敷還是對於改善風濕患者的疼痛,仍會有不錯的效果。

目前坊間常見的熱敷工具,不乏是暖暖包、熱水袋、電熱毯,甚至熱毛巾等,但這些熱敷法,不是不方便行動就是熱度持續時間短,而且熱感都無法深入肌膚,熱度多殘留在表皮上,熱敷效果也是有限,一個不小心還有造成燙傷的可能,對有這方面需求的患者而言,挑選熱敷產品不可不慎。

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