




生活中心/台北報導 下床腳跟腳掌刺痛! 當心腳底長「骨刺」(2011/03/02 10:39)
多數民眾醒來下床時會發現,只要一踩到地板,腳跟或是前腳掌部分,會感到刺痛不適。小心,這可能是足底筋膜炎在作祟,嚴重甚至可能演變成骨刺。
台灣專精研究足部問題的團隊「鞋墊專賣店」(http://tinyurl.com/2czm5ft)表示:台灣某些民眾的職業,如老師、專櫃小姐等等,皆因工作需要而久站,如果加上較缺乏運動,長時間下來容易使足底筋膜發炎,如果一直不管也可能會演變成骨刺。人平均一天須穿鞋八小時,雙腳更需要一個舒適安穩的環境,並避免因為姿勢的不良,而衍生出傷害。
研究調查顯示,約有十分之一的美國人都曾有足底筋膜炎患的困擾,其起因多是因為長時間站勢不良,或鞋款選擇不當。醫師建議購買大半號的鞋子,更換吸震效果佳的鞋墊,讓雙腳更加服貼,並讓腳底的壓力能夠確實平均被分攤吸收,以達到保護足底筋膜的目的。
腳底的筋膜,是足弓部分最主要的支撐,也是人能夠站立平衡的關鍵。當筋膜受到不正常拉力時,就連帶使筋膜對附著端之骨骼,以及其相連之組織,產生傷害,甚至成足底筋膜炎。
一般正常成年人筋膜的平均厚度為3.19mm,而足底筋膜炎病人筋膜平均厚度可達5.61mm。日前有婦女因受不了長期腳跟刺痛而就醫,檢查結果發現,足底筋膜竟然厚達6.5mm,透過X光顯示也已有輕微骨刺形成。原來是此婦女長期走路姿勢不當,腰椎神經根受到壓迫,合併足底筋膜炎,才間接形成骨刺。對此,消費者更要審慎評估腳下那雙鞋,是否有真正達到舒壓吸震的作用。
原文網址: 下床腳跟腳掌刺痛! 當心腳底長「骨刺」 | 生活新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/03/02/327-2692979.htm#ixzz1FphYHRT5
手機電磁波有多可怕?就好像把頭放在微波爐裡面一樣
你知道手機磁波有多強嗎?手機電磁波的強度跟微波爐一樣強,都是500mhz~50ghz的強度,目前許多國家都民令12歲以下兒童禁止使用手機的規定唷。此外,在很多手機說明說裡面,會加註使用手機最好與頭部和耳朵距離1.5公分,不過也是標註在小小的地方啦。
目前很多人都很害怕電磁波帶來不可預見的病變之類的,很多研究都在說明對身體的確是有影響的,因此讓大家都去會買防電磁波的產品,可是,其實電磁波對於通訊是不可或缺貨是隨便阻擋的。
一旦阻擋了手機電磁波,通訊效果就很差,像是防電磁波的手機套就是不太有效果的例子,因為畢竟要用手機的時候,還要把手機從手機套拿出來,結果電磁波還是接觸了頭部不是嗎?再說把手機裝在防電磁波的手機套裡,不就跟關機沒什麼兩樣?因為阻擋電磁波,就不太容易收訊啦。這樣不是很奇怪嗎?本末倒置了說!
目前有很多防磁波的貼片,像是安輻龍電磁波濾片和日本的(Pulse clean 21)就做過比較和實驗,安輻龍電磁波濾片是將高電磁波用低電磁波感應片感應後,就能中和出對人體無害的電磁波,日本P牌比較像是強制將身邊週遭的高磁波減低到沒有兩個品牌有不同的功效。
具研究比較過後顯示,人體週遭有屬於自己本身的微落磁場,如果使用強制型的電磁波濾片,會讓身體和腦波強制的產生更大的力量和磁場才能平衡,對身體負擔更大,如果使用中和型電磁波濾片測試下來,腦波跟未使用手機時是一樣的。因此目前的防電磁波產品很多,還是不要盲從比較好囉。
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